Even voorstellen 2
-
- Paddler
- Posts: 25
- Joined: May 10th, 2007, 10:27 am
Even voorstellen 2
F,VLUG
Last edited by Jeroen Reijnoudt on September 4th, 2010, 7:21 am, edited 2 times in total.
- Hennie Martini
- 1k Poster
- Posts: 145
- Joined: March 16th, 2006, 3:08 pm
-
- Paddler
- Posts: 25
- Joined: May 10th, 2007, 10:27 am
BK,. U
TVB,U LBI
Last edited by Jeroen Reijnoudt on September 4th, 2010, 7:21 am, edited 1 time in total.
- Hennie Martini
- 1k Poster
- Posts: 145
- Joined: March 16th, 2006, 3:08 pm
Ha Jeroen!
Welkom
Niet erg druk hier??
Valt ineens erg mee!!!
De Fora zijn erg behulpzaam, leerzaam, motiverend en vaak erg grappig!!
Goed advies gehad van Hennie??
Dan ben de eerste!!
Sorry Hennie, kon me niet inhouden!!
Happy Rowing!!
Welkom
Niet erg druk hier??
Valt ineens erg mee!!!
De Fora zijn erg behulpzaam, leerzaam, motiverend en vaak erg grappig!!
Goed advies gehad van Hennie??
Dan ben de eerste!!
Sorry Hennie, kon me niet inhouden!!
Happy Rowing!!
Tyn
M42H
"We keep you alive to serve this ship. So row well and live."
"Nobody move! I've dropped me brain!"
M42H
"We keep you alive to serve this ship. So row well and live."
"Nobody move! I've dropped me brain!"
- Hennie Martini
- 1k Poster
- Posts: 145
- Joined: March 16th, 2006, 3:08 pm
-
- Paddler
- Posts: 25
- Joined: May 10th, 2007, 10:27 am
Last edited by Jeroen Reijnoudt on May 20th, 2010, 2:51 pm, edited 1 time in total.
- Hennie Martini
- 1k Poster
- Posts: 145
- Joined: March 16th, 2006, 3:08 pm
wieTyn wrote:Mijn evenknie dus!!
Ik speel geen yatzee ( of karate, whatever ) Maar ben daarintegen weer geweldig met een Wii!
Tyn ik ben wel benieuwd naar je roei prestaties. Hoe zijn je tijden en hoeveel meter doe je per week? Misschien handig om in je signature te zetten?
Hennie
[url=http://www.c2ctc.com/]Cross Team Challenge[/url] 8)
Ik had een prachtige signatuur!!
Maar tijden veranderen!!
En als ze niet echt beter worden is een oude pb niet echt iets , voor mij, om trots op te zijn!Ik train 5 tot 7 keeer per week op de c2 tussen de 20 en 50 min!
Meet of weeg mezelf nooit, maar schat 1.94m en zo'n 92 kg
snelste 500 ooit 1,31,7 en een FM op 2:06 nog wat!
3 jaar en vier maanden in bezit van een 'd' en bijna 6 mm!
Begint een soort contact adv te worden op deze manier!!
Oja 252 Wii Bowling!
Veel duurwerk de laatste tijd , weing inspiratie voor snellere tijden, maar ben voorzichtig weer begonnen met interval en short sprint werk!!
Maar tijden veranderen!!
En als ze niet echt beter worden is een oude pb niet echt iets , voor mij, om trots op te zijn!Ik train 5 tot 7 keeer per week op de c2 tussen de 20 en 50 min!
Meet of weeg mezelf nooit, maar schat 1.94m en zo'n 92 kg
snelste 500 ooit 1,31,7 en een FM op 2:06 nog wat!
3 jaar en vier maanden in bezit van een 'd' en bijna 6 mm!
Begint een soort contact adv te worden op deze manier!!
Oja 252 Wii Bowling!
Veel duurwerk de laatste tijd , weing inspiratie voor snellere tijden, maar ben voorzichtig weer begonnen met interval en short sprint werk!!
Tyn
M42H
"We keep you alive to serve this ship. So row well and live."
"Nobody move! I've dropped me brain!"
M42H
"We keep you alive to serve this ship. So row well and live."
"Nobody move! I've dropped me brain!"
-
- Paddler
- Posts: 25
- Joined: May 10th, 2007, 10:27 am
Ha Jeroen,
Het is gebruikelijk om afstanden in 1 keer doen!
anders is het geen afstand maar een soort van estafette!
Maar dat snapte je natuurlijk al!
50/60 slagen?? ben je erg klein? Ik kan nog geen 40 halen halen!
Ik gebruik geen sprintstart met 'halve' slagen
dat voelt niet goed voor mij, vooral niet voor mijn rug! ben voorzichtiger geworden met mijn rug sinds een operatie!!
Trainen voor 500m?
slecht plan, veel anaerobische training, veel kort en snel werk bijv pyramides, 100,250,500,250,100
maar je kunt er zelf ook 1 verzinnen!
Normaal train ik op ong. 120 DF en voor een sprint ga ik zo'n 30 omhoog!
Het is gebruikelijk om afstanden in 1 keer doen!
anders is het geen afstand maar een soort van estafette!
Maar dat snapte je natuurlijk al!
50/60 slagen?? ben je erg klein? Ik kan nog geen 40 halen halen!
Ik gebruik geen sprintstart met 'halve' slagen
dat voelt niet goed voor mij, vooral niet voor mijn rug! ben voorzichtiger geworden met mijn rug sinds een operatie!!
Trainen voor 500m?
slecht plan, veel anaerobische training, veel kort en snel werk bijv pyramides, 100,250,500,250,100
maar je kunt er zelf ook 1 verzinnen!
Normaal train ik op ong. 120 DF en voor een sprint ga ik zo'n 30 omhoog!
Tyn
M42H
"We keep you alive to serve this ship. So row well and live."
"Nobody move! I've dropped me brain!"
M42H
"We keep you alive to serve this ship. So row well and live."
"Nobody move! I've dropped me brain!"
-
- Paddler
- Posts: 25
- Joined: May 10th, 2007, 10:27 am
mo
YBXADZ;N
Last edited by Jeroen Reijnoudt on September 4th, 2010, 7:24 am, edited 1 time in total.