Page 1 of 1
O.B.I.C. 2008
Posted: September 13th, 2008, 5:07 am
by Godfried
Vandaag over 11 weken al weer een nieuwe
O.B.I.C.
En ik ben weer in training
In het seizoen 2008 heb ik wel 28.064 meter geroeid
En dit seizoen (deze week) zowaar al 7.000 meter
Vandaag de eerste 2k na 31/01/08, in een geweldige
tijd van 8:59.9 (tempo 2:15.0).
Maar let op:
24 nov 2007
Vorig jaar was deze tijd goed geweest voor een tweede plaats,
er was tenslotte maar één andere deelnemer op komen dagen
25 nov 2006
Code: Select all
1 Wheeler Andrew 07:03.7 (1:45.9)
2 Verhoeven Kees 07:16.7 (1:49.2)
3 Mann Michael 07:59.9 (2:00.0)
Het jaar daar voor wel drie deelnemers, waarvan de laatste een tijd van 7:59,9 had.
Dus de komende weken:
- er een minuutje afhalen,
- Hennie zeggen dat hij niet mag komen,
en ik ben helemaal gereed voor een podiumplaats.
Posted: September 13th, 2008, 9:12 am
by tomhz
Gefeliciteerd Godfried dat je weer in training bent.
Hou ons op de hoogte van je voortgang.
Tom
Posted: September 14th, 2008, 1:11 pm
by Godfried
Mijn dank - een kleine update:
totaal meters nu 12.000
2k in 8:36.0 (tempo 2:09.0)
Posted: September 16th, 2008, 3:07 pm
by Hennie Martini
Ik denk dat ik maar weer eens naar de OBIC ga....
Godfried goed dat je weer aan hyet trainen bent, maar nu nog iets harder trainen.
Hennie
Posted: September 16th, 2008, 4:18 pm
by Godfried
Posted: October 11th, 2008, 5:26 pm
by Godfried
Nog maar 7 weken tot aan de OBIC.
Ik heb al weer drie weken last van een verkoudheid,
en nu ook een tennis-elleboog.
Dus wordt het ook dit jaar waarschijnlijk alleen maar kijken.
Posted: October 18th, 2008, 7:00 am
by Wiecher
Hoi Godfried,
Mooi dat je weer aan het trainen bent. Gewoon lekker rustig roeien met die elleboog van je of kan dat zelfs niet?
Veel roeiers hebben last van elleboog blessures. Misschien roeien die wel iets te zwaar?Ik roei altijd max drag 110. Als ik langere duur doe 100 drag.
Ook ik voel me momenteel niet toppie. Die verrotte atmatische bronchitis nekt me al een paar dagen. Ik zit echt vol.
Bedankt nog voor je wedstrijd overzicht, alleen Hemus komy er allicht weer bij, de HEK, meestal het tweede weekend in januari.
We spreken elkaar nog, zet hem op.
Hartelijke groet,
Wiecher
Posted: October 20th, 2008, 6:51 am
by Godfried
Ik ben weer rustig begonnen, misschien wordt het toch nog wat.
Ik kan er tot 14 november over nadenken.
Zie
O.B.I.C..
De
inschrijving is opengesteld, hier het
programma , wel een beetje rare splitsing op leeftijd.
Als iemand mee gaat doen, laat dat dan hier even weten.
Posted: October 20th, 2008, 8:28 am
by hjs
Godfried wrote:Ik ben weer rustig begonnen, misschien wordt het toch nog wat.
Ik kan er tot 14 november over nadenken.
Zie
O.B.I.C..
De
inschrijving is opengesteld, hier het
programma , wel een beetje rare splitsing op leeftijd.
Als iemand mee gaat doen, laat dat dan hier even weten.
he Godfried,
Goed dat je weer aan de slag gaat, mischien ook wel leuk om op het Uk forum een team te zoeken. Dat is zeker motiverend, dit forum is nogal doods.
Al je niet kun roeien, ga dan fietsen, gewoon aan de slag !!
succes ermee en doorzetten !!
Ps Wiecher en ik zitten bij de Forum Flyers, tis een wereldwijd team en de gemiddelde leeftijd is een beetje hoger.
Henry
Posted: October 20th, 2008, 2:23 pm
by Wiecher
Ha die Henry,
De laatste tijd gaat het weer wat beter met je, mooi! Ga je ook nog naar de OBIC?
Ik ben helemaak niet bang voor je...want ik zit in de masters +43 jaar. Ik zag de vooruitgang van je en dacht de problemen moeten in vroegtijdig stadium voorkomen worden dus maar eventjes bellen en viola +43 voor mij. Zeker wel gemakkelijk nu ik weer eventjes uitgeteld ben door die CARA problemen.
Godfried, mooi dat je al weer wat kunt trainen. Gewoon lekker meedoen en daarna in januari naar Amersfoort en Tilburg, twee gezellig kleine races. Heb je meteen weer een doel om voor te trainen. Doe je ook mee in ons forum flyers team? Dat zou leuk zijn!
Kortom zet 'm op en we zien je daar in je roeipakkie in Antwerpen.
Posted: October 21st, 2008, 4:50 am
by hjs
Wiecher wrote:Ha die Henry,
De laatste tijd gaat het weer wat beter met je, mooi! Ga je ook nog naar de OBIC?
Ik ben helemaak niet bang voor je...want ik zit in de masters +43 jaar. Ik zag de vooruitgang van je en dacht de problemen moeten in vroegtijdig stadium voorkomen worden dus maar eventjes bellen en viola +43 voor mij. Zeker wel gemakkelijk nu ik weer eventjes uitgeteld ben door die CARA problemen.
)
Ik weet het nog Wiecher, echt serieus testen heb ik nog niet gedaan maar gevoelsmatig denk ik dat ik er nog niet ben, binnenkort maar eens een 2k proberen dan weet ik meer he. 6.35 ofzo zal natuurlijk wel lukken, maar ik zou toch graag een beetje sneller willen.
Jij rustig na en als je weer ok bent zit je in een week weer op je niveau.
Ps je kunt natuurlijk altijd nog Powerlifter worden
) sterke deadlift hoor!
Posted: November 29th, 2008, 12:03 pm
by Godfried
Posted: November 29th, 2008, 2:54 pm
by tomhz
Godfried, bedankt voor de snelle fotoservice. Volgend jaar doe je weer mee!
Tom
Posted: November 30th, 2008, 4:50 pm
by Wiecher
Mooi gedaan weer Godfried, prachtige foto's. Helaas moest ik me vrijdagavond afmelden. Ik ben benauwd en heb Atma en lichte koorts.
Ik hoop dat ik voor de NKIR weer goed genoeg ben om in ieder geval de 1000m clubrace als Golden Oldies te roeien.
Ik zag Pieter niet, was hij er ook niet?
Hoe gaat het met je eigen training? Amersfoort misschien wat voor je?
Hartelijke groet,
Wiecher
OBIC
Posted: December 3rd, 2008, 6:05 am
by ank
Toch goed dat mijn deplorabele uiterlijk tijdens indoor roeiwedstrijden weer eens vastgelegd wordt. Ik vind mijzelf altijd op mijn knapst op de roeimachine!
Ik was totaal niet tevreden over mijn tijd, maar aan de foto's te zien heb ik de kantjes er toch niet afgelopen.
Komend weekeinde in Parijs een nieuwe kans en over twee weken op de NKIR mag het nog een keer. Allemaal aan me denken! En bedankt voor de snelle fotoservice.
(Ik dacht dat ik moddervet geworden was de laatste tijd(4 kilo aangekomen) Het bleek gelukkig wel mee te vallen)
